Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 86,66g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 랩노쉬 단백쿠키 더블초코. Almoço: 랩노쉬 푸드바(말차그린티), 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 오트 라떼. Jantar: 닭가슴살, 단호박스프, 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 서브웨이 서브웨이 쉬림프 샐러드. Snacks/Outros: thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, 샤인머스캣, 맥심 티오피 더블랙, 마이노멀 키토 알룰로스, 큐원 알룰로스. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raeyeong2861
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