Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 162,97g | Carbs : 221,00g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull, BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: Chef Select Pizza Kombi (Soße), Chef Select Pizza Kombi (Teig), Berger Beinschinken, Gelbe Paprika. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Kelly's Popcorn Salted, Müller Milchreis High Protein, Kinder Milchschnitte, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|