Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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122,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 78,36g | Carbs : 238,51g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Mel, Naturale Aveia em Flocos, Farelo de Aveia, Arroz Branco, Morangos. Almoço: Jabuticaba, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados. Jantar: Farelo de Aveia, Naturale Aveia em Flocos, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral, Morangos. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Café Expresso, Brigadeiro, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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