Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 40,39g | Prot: 22,60g | Carbs : 99,84g.
Pequeno Almoço: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Clover Full Cream Fresh Milk, Oats , Mixed Seeds. Snacks/Outros: Fruit Leather, Naartjie, Pink Lady Apples, Mixed Nuts. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CharmaineSchmidt
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