Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 85,18g | Carbs : 204,82g.
Pequeno Almoço: Чай, Пирог с Капустой, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Курица тушёная, Печень Куриная Жареная, Макароны, Винегрет. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бешбармак, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Спартак Вафли Артек, Арбуз. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ket_sveta
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