Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 106,15g | Prot: 113,34g | Carbs : 294,95g.
Pequeno Almoço: Aldi Pain au Chocolat (60G), Jambon Cru. Almoço: Raisins, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Agneau, Paella. Jantar: Raisins, Figues, Pecorino, Carrefour Saucisson Sec d'auvergne, Baguette, Lidl Mousse de Canard au Porto, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Nescafé Cappuccino, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊
03 out 21 por membro: Nlono7700
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04 out 21 por membro: Fred888
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Histórico de Peso de Fred888
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