Jornal de dedeirma, 03 out 21

udh waktunya makan, tp ikan pindang kukusny blom mateng. dan inget ada sisaan oseng kikil kemarin. ya udah,,,, nasi nya diosengin sekalian ngangetin kikilnya. makannya jg di wajannya lgsung efek kburu laper,

---

2095 kcal

Líp: 72,26g | Prot: 92,28g | Carbs : 268,59g.   Pequeno Almoço: Chia Seed, Pisang, Kurma, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Putih Telur Matang. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, BonCabe Level 15, Mama Suka Saos Japchae, Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Del Monte Saus Tomat, Bawang Putih, Selada Daun Hijau, Sawi, Telur, Tahu, Superindo Sohun. Jantar: Morin Selai Kacang, Pisang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Nanas, Qtela Keripik Singkong Balado, Cireng, Usus Ayam, Papeda, Piscok. mais...