Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 53,18g | Carbs : 159,11g.
Pequeno Almoço: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Plums , 2% Fat Milk, Chia Pudding. Almoço: Chocolate Mousse, Hummus , Honey, Goats Cheese (Soft) , Margarine, Whole Wheat Bread, Split Pea and Ham Soup. Jantar: Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft) , Hearts Of Palm (Canned) , Salad Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat, California Rolls, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: Pringles Smart Flavors Reduced Fat Sour Cream & Onion. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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