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Moi et les œufs
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1452 kcal
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Líp: 87,97g | Prot: 77,84g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: Panini, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse. Almoço: Igname, Côtelette de Porc, Oeuf Mimosa. Jantar: Quiche aux Épinards sans Viande, Soupe de Potiron. Snacks/Outros: Hot-Dog. mais...
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4960 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 36 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chichine972
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