Woohoo!!!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 16,18g | Prot: 53,55g | Carbs : 79,31g.
Pequeno Almoço: Kind Granola, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy. Jantar: Country Crock Light Butter, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amers 19
|