Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Líp: 60,45g | Prot: 56,40g | Carbs : 445,22g.
Pequeno Almoço: 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 아몬드, 귤, 김치찌개, 현미밥. Almoço: 호두, 멜론, 귤, 풀무원 김밥김, 현미밥, 찐밤, 가지나물, 홍시, 찐고구마. Jantar: 홍시, 우리밀 참깨 꼬소봉, 찐고구마. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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