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Focado e determinado. Salada - 101g dois ovo cozido - 154 cal Biscoito casadinho - 43g
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1654 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 59,56g | Carbs : 274,58g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Biscoito Casadinho. Snacks/Outros: SP Bolacha Água e Sal, Nossa Fruta Polpa de Goiaba, Laranjas. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MaxwellCutrimFitt
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