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Die Waage will es aber auch spannend machen und mir diese 100 Gramm bis zu den 20 nicht gönnen, ich sehe schon 😄😄
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102,7 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 174,09g | Prot: 143,58g | Carbs : 161,15g.
Pequeno Almoço: Chef Select Hummus Pikant, Grafschafter Eiweißbrot. Almoço: Netto Salami Sticks, Frischkäse, Laugenbrezeln. Jantar: Gazi Hellim Grill- und Pfannenkäse, Vemondo Vegane Genießer Scheiben Würzig , Le Phare Du Cap Bon Harissa De La Tunisie, Milbona Magerquark, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Outros: Choco Bistro Cookies Soft Baked mit Weißer Schokolade und Zitronenöl. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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