Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 78,46g | Prot: 138,42g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Самокат Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кокос, Ашан Груша Вильямс, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Капучино, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|