Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 50,40g | Carbs : 302,94g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Kodiak Cakes Muffin Unleashed - Chocolate Chip, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons. Jantar: Sunset Sweet Bell Peppers, Ono Hawaiian BBQ Spam Musubi. Snacks/Outros: Cheetos Cheetos Puffs (24.8g), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pears , Fuji Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Taking baby steps to my goal. I hope to be in my 180’s by thanksgiving. If this happens it will be my first time at that weight in over 20 years
04 out 21 por membro: watercrystal
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You can definitely do it if you're serious.
04 out 21 por membro: Eral66
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04 out 21 por membro: watercrystal
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Histórico de Peso de watercrystal
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