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Kann ich mir nur mit „frühem“ wiegen (5:30 statt 11:00 gestern) und späterem essen erklären. ETB getroffen. Trotzdem traurig so in die Woche zu starten. Aber dann ist da wieder mehr Luft nach unten ;)
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 110,23g | Prot: 105,29g | Carbs : 311,79g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Big Mac. Jantar: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Piasten Schokolinsen. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Solange der Etb stimmt , würde ich mir kein Kopf machen ! Sind Schwankungen und normal !
04 out 21 por membro: veggielady!
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Muskeln wiegen halt mehr als Fett :-p
Mache mir auch nicht so sorgen, kenne die Achterbahn ja zur Genüge. Trotzdem n bisschen Wehmut ist immer bei nem plus auf der Waage
04 out 21 por membro: MatzeSTD
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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