Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 76,57g | Carbs : 100,44g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Pınar Kahvaltı Keyfi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt. Jantar: Levrek. Snacks/Outros: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Fellas Protein Bar Double Cacao, Muz, Mandalina. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bildem1
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