Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 96,64g | Carbs : 79,98g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Jantar: Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Эко Шоколад, Магнит Банан, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|