Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 101,91g | Prot: 65,38g | Carbs : 144,44g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiana di Melanzane, Barilla Pasta. Jantar: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. Snacks/Outros: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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