aksam yemegi zamani benim icin :)
|
1567 kcal
|
Líp: 47,45g | Prot: 87,91g | Carbs : 193,61g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Ekmek, Ayran, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Elma, Leblebi. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arzukpcgl
|