Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3435 kcal
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Líp: 130,50g | Prot: 216,95g | Carbs : 301,39g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Wigren Murea Kalkkunafilee, Rypsiöljy, Porkkanat, Peruna (Kuorineen), Pouttu Palvikinkku, Maitokahvi, Snellman Maksamakkara, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Jantar: Olut, Pouttu Palvikinkku, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Mandariini. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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