Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 55,05g | Prot: 57,75g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó, Suco de Couve com Limão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Água, Café, Água com Limão. Almoço: Banana Nanica, Hortifruti Melancia, Korin Filé de Peito de Frango, Urbano Arroz Integral tipo 1, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Angeloni Bolo de Banana, Café, Leite de Amêndoas, Batata Doce Cozida, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Óleo de Coco, Banana Nanica, Couve Manteiga Crua, Vitamina de Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan J.
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