Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 116,19g | Carbs : 280,44g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Банан. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Банан. Jantar: Банан, Перекресток Яблоко Красное, Snacker Сушеное Мясо Оленина. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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