Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 194,36g | Carbs : 383,17g.
Pequeno Almoço: ESN Flavn Tasty Coconut, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Knusperli Knuspermüsli Schoko, Apfel, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Ocean Sea Pazifische Wildlachs-Filetportionen, Butter, Olivenöl, Petersilienkartoffeln, Zurück Zum Ursprung Rote Rüben Salat. Jantar: Alpengut Längerfrische Fettarme Milch, Äpfel, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Philadelphia Balance Fettreduziert, Harry Das Volle Korn Katen, Kohlrabi, Gelbe Paprika. Snacks/Outros: ESN Designer Whey , ESN Flavn Tasty Coconut, Banane, SPAR Naturjoghurt Leicht, Lachsaufstrich, Lachs, Ströck Kornspitz, Gelbe Paprika, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Berger Wellness Schinken, Avocado, SPAR Mohnflesserl. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lugna
|