Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 176,12g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau, Vitalin Farinha de Linhaça Marrom, Now Foods Psyllium Husk Powder , Quest Nutrition Protein Bar S’Mores. Almoço: Brasil Frutt Parmesão , O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia142014
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