Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 13,93g | Prot: 67,65g | Carbs : 261,68g.
Pequeno Almoço: 배, 니껴바이오 안동낫또 백태, 밤호박, 오랩 요리란(난백). Almoço: 미정당 순쌀떡볶이. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 브라우니. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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