Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 72,10g | Prot: 131,79g | Carbs : 118,33g.
Pequeno Almoço: Кокос, Киви, ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Almoço: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, ВкусВилл Суп Том-Ям. Jantar: Капучино, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Киви, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bruni Вино Красное Полусухое, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|