Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 52,07g | Prot: 87,10g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Пятерочка Сахар, Избенка Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Jantar: Сахар, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|