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508 kcal
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Líp: 4,44g | Prot: 13,63g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Good Food Made Simple Fruit & Berries Oatmeal, Bananas, Coffee, Honey. Almoço: Dream Dinners Jasmine Rice, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
10 out 21 por membro: CrazyLupieLife
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11 out 21 por membro: SparkKG
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@SparkKG plus dried craneberry and spoonful of honey.
I abstain consuming sugar for the last 20+ years and take honey even with coffee 😁
11 out 21 por membro: MattRide
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Only think I do with honey is lemons. I slice the lemons thin, pours honey over and wait a week. The honey sucks all the juice from the lemon and it is the most amazing sauce for chicken or in hot tea.
Thanks for the clarification, the cranberries had me stumped.
11 out 21 por membro: SparkKG
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