Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 91,83g | Carbs : 177,77g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Рыба Красная Терз, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Якобс Кофе Растворимый, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Pasteroni [pFarfalle #170, Салат Айсберг, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю. Jantar: Экофермер Яблоки Сушеные, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лента Перец Ласточка, Шпинат. Snacks/Outros: Лента Хурма, Пирог с Капустой Терз, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|