Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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45,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 52,29g | Carbs : 50,68g.
Pequeno Almoço: 다이어트쉐이크 초코맛, 매일두유 99.89. Almoço: ardo 컬리플라워라이스, 닭가슴살, 카레가루, 청경채, 시금치나물, 청양고추, 양파, 양배추. Jantar: 달걀, 매일두유 99.89, 베이킹파우더, 아몬드가루, 찐단호박, 계피, 달걀. Snacks/Outros: 방울 토마토, 양상추, 상추. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soya °-°
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