Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 73,37g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Putih Telur Matang, Saori Saos Tiram, Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Almoço: Tahu Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Keju Cheddar, Timun Suri. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Beras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfiyah fia
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