Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 71,08g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Слива, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Almoço: Седьмой континент Хурма, Ашан Капуста Тушёная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Глобус Кальмар Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец. Snacks/Outros: Prime Star Запеканка Творожная, Пятерочка Банан, Мясной Ряд Холодец Ассорти , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Огурец, ВкусВилл Винегрет , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|