Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
88,0 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1467 kcal Líp: 48,00g | Prot: 104,47g | Carbs : 162,76g.   Pequeno Almoço: No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almoço: Berries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Jantar: Peaches, Red Delicious Apples, Corn Vegetable Oil, Red Cabbage, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Blue Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mais...
2144 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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