Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 32,25g | Prot: 87,10g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вареное Яйцо, Избенка Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Пятерочка Сахар, Гост Мёд Натуральный, Травяной Чай, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Томаты Свежие, Barilla Спагетти Отварные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|