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Hab ich nicht mit gerechnet :) gestern abends dann doch nochmal ne Kleinigkeit gegessen. Aber um so erfreulicher :)
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88 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 49,57g | Carbs : 224,74g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Bratensoße, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Snacks/Outros: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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