Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 91,81g | Carbs : 199,10g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot, Kaufland Milchbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Jantar: Roter Tafelwein, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Roggenbrot. Snacks/Outros: K-Classic Salami, Roggenbrot. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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