Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 108,30g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Pernil Assado, Pepino (Descascado), Rabanetes, Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Alface, McCain Batata Tradicional, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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