Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 57,49g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: Hero Jam Mini's, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker, Nespresso Espresso, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Rauwe Ham. Almoço: Hero Jam Mini's, Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Puntpaprika. Jantar: Banaan, Jumbo Volle Yoghurt, Komkommer (met Schil), AH Gegrild Buikspek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Outros: Jumbo Zoete Drop, Storck Mini Knopper, Jumbo Cola Zero Sugar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorisvandermeer78
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