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Da pra ir almoçar no outback sem sair da dieta
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1213 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 141,98g | Carbs : 60,11g.
Pequeno Almoço: Caldo de Ossos. Almoço: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido. Jantar: Brócolis, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Mamão Papaia, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Integralmedica Colágeno Hidrolisado. mais...
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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