Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 82,38g | Carbs : 205,55g.
Pequeno Almoço: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenbrot. Almoço: Sekt, Milchkaffee, Omelett oder Rührei, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Jantar: Roter Tafelwein, Hackfleischsoße, Pellkartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen. Snacks/Outros: Pellkartoffeln. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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