Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 82,06g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Jantar: Моремания Форель Малосоленая, Вареное Яйцо, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Магнит Томаты Свежие. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|