Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 90,14g | Prot: 92,31g | Carbs : 143,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Лента Оливье. Jantar: Oreo Печенье, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Полет Кекс "Мини". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|