Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 56,09g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Café. Almoço: Repolho Refogado, Abóbora Moranga, Extra Feijão Tropeiro, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Swift Espetinho de Carne, Farofa Temperada. Snacks/Outros: Ovo Frito, Café. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thynasantos1
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