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Lanche da tarde/ pré treino batido de banana, canela e whey. uma fatia de queijo coalho.
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1223 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 69,80g | Carbs : 158,00g.
Almoço: Brócolis, Abobrinha, Frango Desfiado, Urbano Macarrão sem Glúten, Ovo (Inteiro), Alface, Beterrabas, Tomates. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Azeite de Oliva, Tomates, Renata Macarrão sem Glúten . Snacks/Outros: Quatá Queijo de Coalho, Whey Protein, Banana. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Elíptica - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de camila godinho
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