Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 121,00g | Carbs : 65,50g.
Almoço: Aldi Kippenwit, Délipain Proteine Brood, Le Berger Comtois Comté, Aldi Voorgebakken Kalkoenreepjes. Jantar: Royco Pompoen Suprême. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull, Vodka, Aldi High Protein Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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