I had done my workout of indoor walking. It's been a nasty dreary day all day. I had spent 15 minutes of working out. I feel good about it though.
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151,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 79,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 68,34g | Prot: 111,20g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Malt-O-Meal Colossal Crunch, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Beef Goulash with Noodles. Jantar: Beef Goulash with Noodles. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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