Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 94,69g | Carbs : 213,55g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Желтый Рис, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almoço: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Огурец, Куриная Печень. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Голландский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|