Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 64,61g | Prot: 99,86g | Carbs : 198,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zuegg Варенье Сливовое, АО Тандер Яблоко, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сыр, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачковые Оладьи. Jantar: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Картошка Тушеная, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Здравушка Сметана 15%, Самбери Оладьи из Тыквы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|