Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 93,64g | Prot: 87,38g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tamara Pfirsichmarmelade, Edeka Weltmeisterbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen. Almoço: Philadelphia Schnittlauch , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tilsiter, Edeka Weltmeisterbrot. Jantar: Tilsiter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Edeka Rucola, Ei, Knoblauch, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Karotten. Snacks/Outros: Sunkist Orange Drink. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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